#应用宝【新热趣】栏目推荐 好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。 【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里 【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！ 【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余；多种精选食谱，跟着吃更健康。 【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。 【运动课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，大屏轻松跟练不盲目。助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！ 【习惯打卡】记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。 【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！ 【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。 【家庭管理】可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
《好轻》怎么开启步数记录，开启好轻app的步数记录非常简单，只需要在应用设置中打开“步数记录”开关即可。这样，你就可以随时查看自己的步数数据，了解自己的运动情况，从而更好地制定运动计划，保持健康的生活方式，小编整理了相关的文章内容，希望对大家有所帮助。
好轻app怎么记录步数？
1、进入好轻App后点击一下界面的设置。
2、从设置页面打开计步设置选项。
3、将“步数记录”后按钮打开即可。
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《好轻》怎么设置访客模式，好轻app是一款便捷的体重管理应用，为了保护用户隐私，它提供了访客模式这一功能。通过设置访客模式，用户可以轻松地为其他使用者提供有限的访问权限，以保护个人数据的安全。在好轻app中，用户只需简单几步即可开启访客模式，小编整理了相关的文章内容，希望对大家有所帮助。
好轻app怎么设置访客模式？
1、打开好轻APP，单击右下角我的，如下图。
2、接着打开下方的设置，如下图。
3、单击设置下的访客模式，如下图。
4、填写好友的信息，点击进入访客模式。
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《好轻》如何重新制定计划，通过好轻app，轻松重新制定计划，掌控健康生活的每一步。好轻app是一款健康管理应用，可以帮助用户记录体重、饮食、运动等数据，从而制定适合自己的健康计划，小编整理了相关的文章内容，希望对大家有所帮助。
好轻app怎么重新制定计划？
1、在运动计划专栏中点击“…”菜单按钮。
2、在菜单列表中点击【重新制定】按钮。
3、在提示框中点击【确定】按钮即可重新制定减脂减重运动计划。
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《好轻》怎么测体脂，好轻app是一款非常实用的健康管理软件，可以帮助用户监测体重、体脂等健康数据。其中，体脂的测量是很多人关注的重点。那么，如何使用好轻app测量体脂呢，小编整理了相关的文章内容，希望对大家有所帮助。
好轻app怎么测体脂？
1、先扫描体脂称外包装上的二维码，下载好轻APP。
2、登录注册软件，点击开始使用。
3、接着会出现提示，点击是就行。
4、随后进行配对，打开手机上的蓝牙，光脚站到体脂称上。
5、连接成功即可开始测量，数据一直在动，别着急。
6、下面是我测试的数据，感觉还是挺好用的，减肥减脂的好帮手！
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2025-03-01
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